Cách chống rụng tóc đơn giản, hiệu quả nhất
Rụng tóc, hói đầu đang trở thành nỗi lo của mọi lứa tuổi bởi tình trạng này đang ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng vì bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn cách chống rụng tóc đơn giản, hiệu quả nhất, hãy cùng khám phá nhé!
Những lý do khiến tóc bị gãy rụng nhiều
Rụng tóc được xem là một trong những hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, bởi lẽ tuổi thọ của tóc chỉ kéo dài từ khoảng 8 tháng – 5 năm. Do đó, khi tóc đã già yếu, chúng thường tự rụng để sợi tóc mới hình thành. Với một người bình thường thì lượng tóc rụng mỗi ngày dao động từ 50-100 sợi. Tuy nhiên, nếu số lượng tóc của bạn rụng trên 100 sợi mỗi ngày thì khả năng cao là bạn mắc bệnh rụng tóc.
Bệnh rụng tóc do nhiều nguyên nhân gây nên, tuy nhiên đây là những nguyên nhân hàng đầu:
+ Do thay đổi hormone, ảnh hưởng của nội tiết tố,… khiến chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường và gây rụng tóc
+ Tác dụng phụ của thuốc.
+ Do hóa trị, xạ trị khi điều trị bệnh ung thư.
+ Khi da đầu yếu và nhiều gàu làm cho sợi tóc yếu, mỏng manh dễ gãy.
+ Thiếu chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc làm thay đổi chu kỳ tăng trưởng của tóc.
+ Tác động tâm lý căng thẳng, stress.
+ Sử dụng nhiều hóa chất lên tóc (thuốc nhuộm, uốn tóc …), tác động nhiệt khi sấy tóc, ép tóc.
+ Tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh làm tóc rụng theo nhiều cơn bộc phát.
+ Do thói quen dùng tay nhổ tóc.
Một số cách chống rụng tóc đơn giản nhiều người áp dụng
Cách chống rụng tóc hiệu quả bằng dầu dừa
Dầu dừa không chỉ chứa hàm lượng vitamin E dồi dào giúp tóc bóng mượt, mềm mại và chống lão hóa, mà còn chứa axit lauric và axit capric, đây được xem là kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh.
Hàm lượng chất béo no cao, có chứa chất chống oxy hóa nên giúp chống lại các yếu tố gây hại cho tóc, tốt cho da đầu và chân tóc. Dầu dừa giúp giảm rụng tóc, trị gàu, giúp tóc bóng mượt, giảm xơ rối. Thành phần dưỡng ẩm dồi dào trong dầu dừa giúp tóc phục hồi do bị hư tổn, chẻ ngọn, khô xơ vì lạm dụng hóa chất làm đẹp.
Cách thực hiện
+ Dùng dầu dừa nguyên chất dạng lỏng chiết vào lọ xịt và xịt vào chân tóc với các điểm cách nhau 5cm.
+ Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu khoảng 15 phút.
+ Dùng khăn quấn ủ tóc 30 – 60 phút để các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu sâu vào tận nang tóc.
+ Gội đầu lại thật sạch bằng nước ấm.
Cách chống rụng tóc bằng dầu ô liu
Với thành phần dưỡng chất chứa nhiều các loại vitamin E, vitamin A, vitamin K và các thành phần chống oxy hóa, dầu oliu được xem là “thần dược” giúp ngăn rụng tóc và những xâm hại có thể gây tổn thương cho tóc, giữ cho tóc chắc khỏe, suôn mượt.
Cách thực hiện
+ Dùng dầu ô liu nguyên chất thoa đều vào chân tóc và thân tóc. Kết hợp với massage da đầu theo hình xoắn ốc để dầu oliu có thể thẩm thấu nhanh vào các nang tóc.
+ Tiếp đến, dùng khăn ủ tóc 30 phút rồi gội lại với nước ấm.
Cách chống rụng tóc đơn giản bằng nha đam
Nha đam là loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được các chị em tin dùng từ lâu. Bản thân là nguồn “vitamin và dưỡng chất khổng lồ” nên ngoài khả năng dưỡng da, nha đam còn có tác dụng hiệu quả trong việc trị rụng tóc, dưỡng ẩm phục hồi tóc xơ yếu, bị tổn hại, đồng thời kích thích tóc con mọc mới trở lại.
Chuẩn bị
Gel nha đam (đã cắt gọt sạch phần vỏ và lớp nhựa vàng bên ngoài) được giã nhuyễn.
Cách thực hiện
+ Dùng gel nha đam thoa đều lên tóc từ chân tóc đến thân tóc.
+ Massage nhẹ nhàng da đầu để những dưỡng chất trong gel nha đam thẩm thấu sâu vào tận nang tóc.
+ Dùng khăn ủ quấn ủ tóc khoảng 30 phút cho đến khi gel khô thì gội sạch lại với nước ấm.
Thực hiện cách ngăn rụng tóc bằng nha đam này khoảng 2-3 lần/1 tuần, sau khoảng 4 tuần bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi của mái tóc.
Cách ngăn ngừa rụng tóc bằng lá chè xanh
Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa cao giúp giải độc cho tóc, đồng thời hỗ trợ tái tạo chân tóc giúp kích thích mọc tóc hiệu quả.
Cách thực hiện
+ Dùng 100g lá chè xanh đun với 200ml nước, khi nồi sôi vặn nhỏ lửa và đun thêm 5 phút thì tắt bếp.
+ Hòa thêm 1 muỗng cafe nước cốt chanh trộn đều để làm mặt nạ ủ tóc.
+ Thấm ướt hỗn hợp lên toàn bộ da đầu.
+ Massage da đầu và chân tóc, khi cảm thấy khô thì làm ướt da đầu và chân tóc bằng nước chè xanh lần 2.
+ Dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước.
Cách chống rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay
Những cách chống rụng tóc được chúng tôi chia sẻ ở trên mặc dù đơn giản nhưng việc ngăn rụng tóc không thực sự hiệu quả và không phù hợp với một số người. Do đó, bạn nên áp dụng cách chống rụng tóc và mọc tóc thông qua việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp để tóc không bị gãy rụng, chẳng hạn như dầu gội Kaminomoto.
